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Nathalie Houben & Mohammad Ashtarani HYROX 레이스 분석 - Köln 01:11:47 | HyCoach
레이스 분석
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Nathalie Houben & Mohammad Ashtarani HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER
·
총 시간
01:11:47
순위
#33
연령별 순위
#11
카테고리
DOUBLES · OPEN
NH
Nathalie Houben
MA
Mohammad Ashtarani
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
42:51 (60%)
Stations
24:17 (34%)
Roxzone
4:44 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:21/km
+14.4%
9.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:08
-
SkiErg
3:57
48
Running 2
5:05
-
Sled Push
1:49
61
Running 3
5:43
-
Sled Pull
2:38
17
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
2:47
45
Running 5
5:43
-
Rowing
4:15
34
Running 6
5:33
-
Farmers Carry
1:39
71
Running 7
5:49
-
Sandbag Lunges
3:21
83
Running 8
4:12
-
Wall Balls
3:51
71
Running Total
42:51
40
Roxzone Total
4:44
35
Nathalie Houben
Mohammad Ashtarani
홈
분석