Steven Janssen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:08:35 | HyCoach

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Steven Janssen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · BEL

총 시간: 01:08:35
순위: #28
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Steven Janssen

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:04 (48%)

Stations31:23 (46%)

Roxzone4:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+11.4%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:54	25
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:53	24
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:18	30
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:49	46
Running 5	4:31	-
Rowing	4:24	62
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:56	54
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:11	80
Running 8	3:45	-
Wall Balls	4:58	25
Running Total	33:04	25
Roxzone Total	4:14	38