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Novak Mario HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · SOLO · PRO · AUT
Mario Novak
총 시간
01:14:16
순위
#46
연령별 순위
#7
카테고리
SOLO · PRO
NM
Novak Mario
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
36:04 (49%)
Stations
33:25 (45%)
Roxzone
4:50 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:30/km
+9.3%
13.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:04
-
SkiErg
3:56
37
Running 2
4:29
-
Sled Push
2:47
20
Running 3
4:54
-
Sled Pull
4:47
48
Running 4
4:50
-
Burpee Broad Jump
3:58
51
Running 5
4:51
-
Rowing
4:29
73
Running 6
4:49
-
Farmers Carry
1:58
61
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
4:40
64
Running 8
4:16
-
Wall Balls
6:50
78
Running Total
36:04
51
Roxzone Total
4:50
59
