Karl Lewinsky HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:15:13
순위: #53
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Karl Lewinsky

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:02 (52%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+5.6%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:47	74
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:25	5
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:16	65
Running 5	4:52	-
Rowing	4:17	44
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:13	77
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:43	21
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:14	39
Running Total	39:02	76
Roxzone Total	5:17	74

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