Dennis Geckert HYROX 레이스 분석 - Köln 01:16:19 | HyCoach

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Dennis Geckert HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:16:19
순위: #60
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · PRO

Dennis Geckert

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:55 (48%)

Stations34:29 (45%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+25.2%16.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:03	60
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:44	72
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:41	46
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:01	55
Running 5	5:23	-
Rowing	4:25	64
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:26	85
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:52	69
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:17	68
Running Total	36:55	58
Roxzone Total	5:00	64