Niko Gassen HYROX 레이스 분석 - Köln 01:51:08 | HyCoach

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Niko Gassen HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:51:08
순위: #102
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · PRO

Niko Gassen

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running62:06 (56%)

Stations40:44 (37%)

Roxzone8:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:46/km+6.0%28.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:07	67
Running 2	8:21	-
Sled Push	3:56	81
Running 3	9:11	-
Sled Pull	6:46	98
Running 4	8:52	-
Burpee Broad Jump	5:56	98
Running 5	9:32	-
Rowing	4:32	80
Running 6	9:10	-
Farmers Carry	2:37	91
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	5:42	88
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:08	85
Running Total	1:02:06	113
Roxzone Total	8:22	109