Mirjam Von Rohr HYROX 레이스 분석 - Köln 01:03:53 | HyCoach

Mirjam Von Rohr HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · SUI

Mirjam Von Rohr

총 시간: 01:03:53
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Mirjam Von Rohr

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (57%)

Stations24:03 (38%)

Roxzone3:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+3.2%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:10	2
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:08	1
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:17	1
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:48	1
Running 5	4:56	-
Rowing	4:10	1
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:53	8
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:21	1
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	36:15	9
Roxzone Total	3:40	5