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Sarah Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:24:21
순위: #29
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Sarah Holden

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:04 (50%)

Stations36:38 (43%)

Roxzone5:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+10.6%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:21	6
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:15	20
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:59	27
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:51	26
Running 5	5:55	-
Rowing	4:56	30
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:57	37
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:38	39
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:41	22
Running Total	42:04	30
Roxzone Total	5:43	34