Dieter Schwarzkopf HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Dieter Schwarzkopf

총 시간: 00:59:43
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Dieter Schwarzkopf

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:48 (57%)

Stations22:36 (38%)

Roxzone3:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+7.0%34.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:44	2
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:54	18
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:48	7
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:33	1
Running 5	7:52	-
Rowing	4:08	19
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:28	16
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:29	6
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:32	6
Running Total	33:48	27
Roxzone Total	3:24	14

Dieter Schwarzkopf HYROX 레이스 분석 - Köln 00:59:43 | HyCoach