Johannes Klos HYROX 레이스 분석 - Köln 01:07:48 | HyCoach

Johannes Klos HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:07:48
순위: #26
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Johannes Klos

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (54%)

Stations27:32 (41%)

Roxzone3:57 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.9%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:03	60
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:26	132
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:19	46
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:16	16
Running 5	5:01	-
Rowing	4:16	50
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:06	271
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:50	68
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:16	35
Running Total	36:24	54
Roxzone Total	3:57	25