Gianni Seghers HYROX 레이스 분석 - Köln 01:08:05 | HyCoach

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Gianni Seghers HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:08:05
순위: #29
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Gianni Seghers

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:34 (55%)

Stations26:41 (39%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+9.1%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:06	46
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:58	17
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:44	34
Running 5	5:12	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	124
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:00	91
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:18	37
Running Total	37:34	76
Roxzone Total	3:53	22