Philipp Thomas HYROX 레이스 분석 - Köln 01:08:50 | HyCoach

Philipp Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:08:50
순위: #35
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Philipp Thomas

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:10 (52%)

Stations27:44 (40%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+9.4%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:59	34
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:04	38
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:59	19
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:12	71
Running 5	5:01	-
Rowing	4:09	21
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:15	1
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:58	86
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:08	120
Running Total	36:10	52
Roxzone Total	5:00	116