Johannes Hach HYROX 레이스 분석 - Köln 01:27:48 | HyCoach

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Johannes Hach HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:27:48
순위: #234
연령별 순위: #68
카테고리: SOLO · OPEN

Johannes Hach

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (49%)

Stations38:01 (43%)

Roxzone6:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+7.1%15.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:40	383
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:05	328
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:59	332
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:56	399
Running 5	5:59	-
Rowing	4:47	285
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:50	151
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	5:02	237
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:42	178
Running Total	43:27	201
Roxzone Total	6:24	232