Michael Haker HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:53:50
순위: #422
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Haker

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:04 (48%)

Stations49:27 (43%)

Roxzone9:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:53/km-17.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:32	329
Running 2	8:16	-
Sled Push	3:52	413
Running 3	6:46	-
Sled Pull	5:13	360
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	9:33	434
Running 5	6:49	-
Rowing	5:06	384
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:46	121
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	8:58	432
Running 8	8:24	-
Wall Balls	10:27	428
Running Total	55:04	412
Roxzone Total	9:22	403

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