Vanessa Van Lienden HYROX 레이스 분석 - Köln 01:22:30 | HyCoach

Vanessa Van Lienden HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Vanessa Van Lienden

총 시간: 01:22:30
순위: #44
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Vanessa Van Lienden

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:48 (54%)

Stations32:40 (40%)

Roxzone5:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+8.8%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:34	9
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:11	38
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:55	97
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:06	123
Running 5	6:17	-
Rowing	4:40	6
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:03	78
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:38	26
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:33	45
Running Total	44:48	54
Roxzone Total	5:06	40