Johanna Düntzer HYROX 레이스 분석 - Köln 01:25:21 | HyCoach

Johanna Düntzer HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Johanna Düntzer

총 시간: 01:25:21
순위: #67
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Johanna Düntzer

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:48 (54%)

Stations34:22 (40%)

Roxzone5:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+7.6%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:48	46
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:17	58
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:36	64
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:02	118
Running 5	6:20	-
Rowing	5:05	65
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:57	57
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:24	72
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:13	88
Running Total	45:48	67
Roxzone Total	5:14	47