Svenja Spöllmink HYROX 레이스 분석 - Köln 01:26:20 | HyCoach

Svenja Spöllmink HYROX 레이스 분석

HYROX Köln — 2023년 2월 25일

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Svenja Spöllmink

총 시간: 01:26:20
순위: #74
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Svenja Spöllmink

HYROX Köln

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:24 (55%)

Stations33:06 (38%)

Roxzone5:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+8.1%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:33	8
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:20	63
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:36	66
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:55	70
Running 5	6:29	-
Rowing	5:12	87
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:22	133
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:02	114
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:06	20
Running Total	47:24	93
Roxzone Total	5:56	89