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Vanessa Sradnick HYROX 레이스 분석 - Köln 01:31:28 | HyCoach
레이스 분석
Vanessa Sradnick HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER
Vanessa Sradnick
총 시간
01:31:28
순위
#105
연령별 순위
#31
카테고리
SOLO · OPEN
VS
Vanessa Sradnick
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
47:50 (52%)
Stations
38:12 (42%)
Roxzone
5:31 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:59/km
+12.3%
14.6%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:55
-
SkiErg
5:09
107
Running 2
5:51
-
Sled Push
2:51
138
Running 3
6:35
-
Sled Pull
4:47
87
Running 4
6:25
-
Burpee Broad Jump
7:10
128
Running 5
6:35
-
Rowing
5:23
115
Running 6
6:30
-
Farmers Carry
2:18
123
Running 7
6:34
-
Sandbag Lunges
5:06
127
Running 8
5:28
-
Wall Balls
5:28
150
Running Total
47:50
97
Roxzone Total
5:31
63
홈
분석
