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Helena Zahn, Anna Milinski 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Köln 01:18:42 | HyCoach
레이스 분석
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Helena Zahn, Anna Milinski 외 1명 HYROX 레이스 분석
HYROX Köln — 2023년 2월 25일
Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER
·
·
총 시간
01:18:42
순위
#1
연령별 순위
#1
카테고리
RELAY · OPEN
HZ
Helena Zahn
AM
Anna Milinski
YL
Yan Li
25-26
2월
2023
2
완료
1,431
HYROX Köln
Köln, Germany
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:03 (49%)
Stations
30:31 (37%)
Roxzone
11:49 (14%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:08/km
+11.8%
27.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:33
-
SkiErg
5:27
3
Running 2
4:23
-
Sled Push
1:20
1
Running 3
5:19
-
Sled Pull
4:01
2
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
3:35
1
Running 5
4:56
-
Rowing
4:47
1
Running 6
8:37
-
Farmers Carry
1:45
2
Running 7
4:54
-
Sandbag Lunges
2:12
1
Running 8
4:39
-
Wall Balls
7:24
2
Running Total
41:03
1
Roxzone Total
11:49
3
Helena Zahn
Anna Milinski
Yan Li
홈
분석
