Richard Seymour HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:07:04 | HyCoach

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Richard Seymour HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Richard Seymour

총 시간: 01:07:04
순위: #30
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Seymour

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:21 (51%)

Stations27:31 (41%)

Roxzone5:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+4.1%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:04	40
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:56	3
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:29	83
Running 5	4:31	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:59	71
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:42	51
Running Total	34:21	43
Roxzone Total	5:18	73