Tom Jansen HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:07:19 | HyCoach

Tom Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:07:19
순위: #31
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Jansen

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (51%)

Stations28:39 (43%)

Roxzone4:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+8.3%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	42
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:00	28
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:56	68
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:00	55
Running 5	4:21	-
Rowing	4:14	27
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:47	93
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:47	45
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:51	67
Running Total	34:10	40
Roxzone Total	4:33	21