Thomas Lau HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:16:03 | HyCoach

Thomas Lau HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:16:03
순위: #93
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Lau

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:10 (50%)

Stations32:23 (43%)

Roxzone5:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+8.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:26	195
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:19	83
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:08	98
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:07	59
Running 5	4:53	-
Rowing	4:41	171
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:14	238
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:33	247
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:55	71
Running Total	38:10	113
Roxzone Total	5:35	95