Lisa Fraunhofer HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:12:09 | HyCoach

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Lisa Fraunhofer HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

Lisa Fraunhofer

총 시간: 01:12:09
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Lisa Fraunhofer

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (51%)

Stations29:22 (41%)

Roxzone6:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+15.3%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:42	29
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	60
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:17	22
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:01	8
Running 5	4:46	-
Rowing	5:16	98
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:46	28
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:22	29
Running Total	36:35	11
Roxzone Total	6:14	59