Jennifer Dirks HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:28:39 | HyCoach

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Jennifer Dirks HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:28:39
순위: #92
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Jennifer Dirks

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:41 (51%)

Stations35:18 (40%)

Roxzone7:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+9.4%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:30	155
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:39	104
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:17	141
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:33	57
Running 5	5:51	-
Rowing	5:27	124
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:23	143
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:25	10
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:04	83
Running Total	45:41	91
Roxzone Total	7:45	120