HYROX Race Analysis: Marko Ahnert - Hannover 01:31:54 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Marko Ahnert

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:31:54
순위: #65
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Marko Ahnert

1-24월20232 days

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:13 (43%)

Stations42:27 (46%)

Roxzone10:18 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+18.2%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:22	63
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:29	43
Running 3	4:43	-
Sled Pull	6:45	58
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:05	69
Running 5	4:57	-
Rowing	5:01	68
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:52	67
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	7:51	73
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:02	30
Running Total	39:13	51
Roxzone Total	10:18	77