Joshua Middendorf Julia Hammersen, Julia Hammersen 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:07:32 | HyCoach

Joshua Middendorf Julia Hammersen, Julia Hammersen 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:07:32
순위: #23
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Middendorf Julia Hammersen

Julia Hammersen

Joshua Middendorf

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:14 (58%)

Stations23:28 (35%)

Roxzone4:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+14.7%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:09	110
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:53	23
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:29	20
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	43
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:07	40
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:12	5
Running Total	39:14	31
Roxzone Total	4:57	14