Ramazan Kayran Markus Plewnia, Markus Plewnia 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hannover 01:17:39 | HyCoach

Ramazan Kayran Markus Plewnia, Markus Plewnia 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hannover — 2023년 4월 1일

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

총 시간: 01:17:39
순위: #73
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ramazan Kayran Markus Plewnia

Markus Plewnia

Ramazan Kayran

HYROX Hannover

Hannover, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:01 (55%)

Stations27:36 (36%)

Roxzone7:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km-0.7%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:03	58
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:50	63
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:39	68
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	91
Running 5	5:14	-
Rowing	4:13	30
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:54	108
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:23	57
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:03	129
Running Total	43:01	61
Roxzone Total	7:06	98