Martin Polak HYROX 레이스 분석 - Wien 01:07:22 | HyCoach

Martin Polak HYROX 레이스 분석

HYROX Wien — 2023년 2월 18일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:07:22
순위: #13
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Martin Polak

HYROX Wien

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:36 (51%)

Stations28:34 (42%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+14.5%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:10	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	85
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:51	18
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:02	4
Running 5	4:27	-
Rowing	4:33	44
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:44	41
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:37	26
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:01	22
Running Total	34:36	17
Roxzone Total	4:16	29