John Pawletta HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:34:19 | HyCoach

John Pawletta HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2022년 11월 26일

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:34:19
순위: #225
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

John Pawletta

26-2711월20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:22 (40%)

Stations47:14 (50%)

Roxzone9:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+18.5%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:55	340
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:17	201
Running 3	4:49	-
Sled Pull	8:27	358
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	6:35	256
Running 5	4:53	-
Rowing	4:48	168
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:05	328
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	8:51	351
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:16	224
Running Total	37:22	75
Roxzone Total	9:48	254