Katharina Weißhaar, Alena Roth 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:11:25 | HyCoach

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Katharina Weißhaar, Alena Roth 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 4월 1일

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

총 시간: 01:11:25
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: RELAY · OPEN

Katharina Weißhaar

Alena Roth

Lisa Neubert

Frauke Hahn

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:12 (51%)

Stations27:53 (39%)

Roxzone7:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km-5.4%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:49	3
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:46	4
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:54	3
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:46	1
Running 5	5:06	-
Rowing	4:47	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:48	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:53	2
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	36:12	2
Roxzone Total	7:24	2