당신의 레이스를 벽에 거세요.내 포스터 만들기

Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2022년 11월 26일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

총 시간: 00:58:08
순위: #7
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Björn Ehresmann

Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen

Florian Kowalczyk

26-2711월20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:20 (57%)

Stations19:47 (34%)

Roxzone5:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+3.7%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:09	1
Running 3	4:16	-
Sled Pull	2:18	17
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	1:39	2
Running 5	4:16	-
Rowing	4:00	18
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:27	12
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:09	6
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	33:20	15
Roxzone Total	5:06	9

Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Hamburg 00:58:08 | HyCoach