Maik Oldach & Christian Sankowski HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:03:16 | HyCoach

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Maik Oldach & Christian Sankowski HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 4월 1일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:03:16
순위: #23
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Maik Oldach

Christian Sankowski

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:50 (58%)

Stations24:11 (38%)

Roxzone2:19 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+90.8%22.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:36	11
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:31	41
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:07	5
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:06	14
Running 5	4:28	-
Rowing	4:01	22
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	88
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:24	174
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:46	52
Running Total	36:50	38
Roxzone Total	2:19	2