Christoph Heinrichs & Thorben Sindermann HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:30 | HyCoach

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Christoph Heinrichs & Thorben Sindermann HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 4월 1일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:30
순위: #55
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Christoph Heinrichs

Thorben Sindermann

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:57 (58%)

Stations22:36 (32%)

Roxzone7:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+5.6%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:47	45
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:29	30
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:56	95
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:05	13
Running 5	5:20	-
Rowing	4:15	52
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	111
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:40	31
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:38	30
Running Total	40:57	70
Roxzone Total	7:03	63