Benjamin Czornik & Julian Siewert HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:10:45 | HyCoach

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Benjamin Czornik & Julian Siewert HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 4월 1일

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:45
순위: #58
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Czornik

Julian Siewert

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:06 (54%)

Stations25:58 (37%)

Roxzone6:44 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+15.6%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:04	123
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:07	157
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:37	153
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	100
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	124
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:39	81
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:06	68
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:44	48
Running Total	38:06	43
Roxzone Total	6:44	53