당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Jan Bannasch HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2023년 4월 1일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:04:19
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Jan Bannasch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:38 (51%)

Stations26:19 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+5.5%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:57	17
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:34	4
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:18	3
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:34	1
Running 5	4:06	-
Rowing	4:06	6
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:45	8
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:30	8
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:35	2
Running Total	32:38	19
Roxzone Total	5:27	20