Jan Nicholas Bauer HYROX 레이스 분석 - Hamburg 01:14:15 | HyCoach

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Jan Nicholas Bauer HYROX 레이스 분석

HYROX Hamburg — 2022년 11월 26일

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Jan Nicholas Bauer

총 시간: 01:14:15
순위: #19
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Jan Nicholas Bauer

26-2711월20222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:13 (41%)

Stations38:29 (52%)

Roxzone5:37 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+6.6%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:54	14
Running 2	3:32	-
Sled Push	4:10	46
Running 3	3:54	-
Sled Pull	10:52	67
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:43	4
Running 5	3:54	-
Rowing	4:28	37
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:24	42
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:08	19
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:50	26
Running Total	30:13	10
Roxzone Total	5:37	22