João Manuel Almeida HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:05:09 | HyCoach

João Manuel Almeida HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:05:09
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

João Manuel Almeida

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:51 (55%)

Stations26:28 (41%)

Roxzone2:54 (4%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+13.9%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:50	98
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:34	14
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:22	105
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:43	46
Running 5	4:46	-
Rowing	4:02	36
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:48	63
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:33	1
Running Total	35:51	217
Roxzone Total	2:54	22