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Rhys Spackman HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:08:43
순위: #110
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Rhys Spackman

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:29 (52%)

Stations29:45 (43%)

Roxzone3:33 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+12.4%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:51	104
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	24
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:14	81
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:11	328
Running 5	4:45	-
Rowing	4:07	82
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:45	145
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:01	112
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:58	73
Running Total	35:29	189
Roxzone Total	3:33	130

Rhys Spackman HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:08:43 | HyCoach