Domenic Specchio HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:12:10 | HyCoach

Domenic Specchio HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:12:10
순위: #190
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · PRO

Domenic Specchio

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:41 (48%)

Stations33:47 (47%)

Roxzone3:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+14.3%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:01	254
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:41	411
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:35	305
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:41	41
Running 5	4:36	-
Rowing	4:14	174
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:19	346
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:00	303
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:16	123
Running Total	34:41	143
Roxzone Total	3:48	202