Orsten Gardner HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:52 | HyCoach

Orsten Gardner HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:14:52
순위: #254
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · PRO

Orsten Gardner

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:26 (50%)

Stations33:38 (45%)

Roxzone3:53 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+11.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:57	208
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:49	419
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:19	368
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	82
Running 5	4:52	-
Rowing	4:24	299
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:48	165
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:48	67
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:37	172
Running Total	37:26	277
Roxzone Total	3:53	217