Marco Szostok HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:19:32 | HyCoach

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Marco Szostok HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:19:32
순위: #319
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · PRO

Marco Szostok

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:42 (47%)

Stations37:05 (47%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+21.4%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:32	435
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:07	360
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:07	352
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:29	201
Running 5	5:06	-
Rowing	4:46	414
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	268
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:10	138
Running 8	5:41	-
Wall Balls	7:52	356
Running Total	37:42	289
Roxzone Total	4:49	374