John Burns HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:36:04 | HyCoach

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John Burns HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:36:04
순위: #423
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

John Burns

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:33 (46%)

Stations46:20 (48%)

Roxzone5:16 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+14.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:31	432
Running 2	5:17	-
Sled Push	5:22	431
Running 3	5:34	-
Sled Pull	6:54	395
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:09	399
Running 5	5:56	-
Rowing	5:13	432
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:48	410
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:47	371
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:36	415
Running Total	44:33	426
Roxzone Total	5:16	399