Jonathan Ward John Owens, John Owens 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:07:33 | HyCoach

Jonathan Ward John Owens, John Owens 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

총 시간: 01:07:33
순위: #185
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Ward John Owens

John Owens

Jonathan Ward

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:38 (54%)

Stations27:25 (41%)

Roxzone3:34 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+9.9%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:48	224
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	163
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:02	207
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:41	207
Running 5	4:54	-
Rowing	4:15	204
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:50	227
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	235
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:12	187
Running Total	36:38	155
Roxzone Total	3:34	174