Liesbeth Lust & Henriette De Hoog HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:01 | HyCoach

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Liesbeth Lust & Henriette De Hoog HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:01
순위: #122
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liesbeth Lust

Henriette De Hoog

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (52%)

Stations30:20 (41%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+4.6%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:30	190
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:28	160
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:03	121
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:20	158
Running 5	4:59	-
Rowing	4:57	187
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:59	167
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:43	127
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:20	188
Running Total	38:49	41
Roxzone Total	4:56	183