Nicola Henderson & Natalie Howcroft HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:27:03 | HyCoach

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Nicola Henderson & Natalie Howcroft HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:03
순위: #196
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Henderson

Natalie Howcroft

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:07 (59%)

Stations31:11 (36%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:23/km+12.6%30.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:14	123
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:01	201
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:06	198
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:06	130
Running 5	11:18	-
Rowing	4:34	101
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:04	182
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:23	187
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:43	172
Running Total	51:07	204
Roxzone Total	4:51	180