Paul Ratcliffe & Lucy Gornall Paul Ratcliffe & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:01:30 | HyCoach

Paul Ratcliffe & Lucy Gornall Paul Ratcliffe & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:01:30
순위: #49
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Ratcliffe

Lucy Gornall Paul Ratcliffe

Lucy Gornall

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:34 (56%)

Stations23:48 (39%)

Roxzone3:13 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.6%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:49	139
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:59	156
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:07	162
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:42	150
Running 5	4:29	-
Rowing	4:14	137
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	39
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:54	105
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:38	120
Running Total	34:34	22
Roxzone Total	3:13	63