Lewis Mcdonald Ellis James & Ellis James & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:04:33 | HyCoach

Lewis Mcdonald Ellis James & Ellis James & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

총 시간: 01:04:33
순위: #96
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis Mcdonald Ellis James

Ellis James

Lewis Mcdonald

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:29 (56%)

Stations24:39 (38%)

Roxzone3:30 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+7.6%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:45	91
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:48	97
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:54	116
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:04	192
Running 5	4:45	-
Rowing	4:32	204
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	173
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:12	151
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:44	151
Running Total	36:29	61
Roxzone Total	3:30	117