Simon Dale & Shauna O’Neill HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:06:22 | HyCoach

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Simon Dale & Shauna O’Neill HYROX 레이스 분석

HYROX World Championships Manchester — 2023년 5월 26일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:22
순위: #138
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Dale

Shauna O’Neill

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:23 (58%)

Stations23:43 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.2%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	48
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:52	105
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	134
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:20	175
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:39	129
Running Total	38:23	113
Roxzone Total	4:20	200