Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:07:04 | HyCoach

Kees Aardenburg HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Kees Aardenburg

총 시간: 01:07:04
순위: #21
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Kees Aardenburg

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 5 (2022-2023)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:34 (53%)

Stations27:47 (41%)

Roxzone3:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+21.1%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:10	49
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:04	48
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:40	53
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:44	54
Running 5	4:34	-
Rowing	4:13	21
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:01	174
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:41	49
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:14	30
Running Total	35:34	34
Roxzone Total	3:47	19