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Jamal Arkema HYROX 레이스 분석
HYROX Rotterdam — 2023년 3월 4일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED
Jamal Arkema
총 시간
01:15:27
순위
#81
연령별 순위
#20
카테고리
SOLO · OPEN
JA
Jamal Arkema
4-5
3월
2023
2
완료
1,628
HYROX Rotterdam
Rotterdam, Netherlands
시즌 5 (2022-2023)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:55 (54%)
Stations
29:25 (39%)
Roxzone
5:13 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:07/km
+17.2%
13.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:21
-
SkiErg
4:15
83
Running 2
4:50
-
Sled Push
3:00
347
Running 3
5:25
-
Sled Pull
5:00
311
Running 4
5:24
-
Burpee Broad Jump
3:17
15
Running 5
5:33
-
Rowing
4:13
23
Running 6
5:11
-
Farmers Carry
1:51
94
Running 7
5:40
-
Sandbag Lunges
3:33
37
Running 8
5:34
-
Wall Balls
4:16
32
Running Total
40:55
149
Roxzone Total
5:13
151
